Sağlıklı, hafif ve pratik bir akşam yemeği arıyorsan fırında tavuklu sebze tava tam sana göre! Bol renkli sebzeler ve yumuşacık tavukla lezzet şöleni seni bekliyor.
- Kişi Sayısı:
4 kişilik - Hazırlama Süresi:
15-20 dakika - Pişirme Süresi:
45 dakika 30 dakika folyo kapalı 15 dakika üzeri açık kızartma dakika
Malzemeler
-
500 gr kuşbaşı tavuk göğsü
-
2 adet patates
-
1 adet havuç
-
1 adet kırmızı biber
-
1 adet yeşil biber
-
1 adet kabak
-
3 yemek kaşığı zeytinyağı
-
Tuz, karabiber, kekik, pul biber
Yapılışı
-
Sebzeleri iri olacak şekilde doğrayın.
-
Tavukları da küp küp doğrayın.
-
Tüm malzemeleri bir kapta baharatlar ve zeytinyağı ile karıştırın.
-
Fırın tepsisine yayın ve üzerini folyo ile kapatın.
-
200°C’de önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin, sonra folyoyu çıkarıp 15 dakika daha üzeri kızarana kadar pişirin.
-
Sıcak servis yapın.
Facebook Yorumları
Blog Yorumları